「あ〜疲れた！もう無理…！」

お仕事や飲み会から帰ってきて、メイクも落とさずにベッドにダイブ…なんて日、ありますよね？

わかります、わかります！　私もたまにやっちゃいますから（笑）

そんな時、ふと気になるのがジュエリーのこと。

「ネックレス、外すの面倒だな…」「指輪くらい、いっか…」

ついつい、着けたまま寝てしまうこと、ありませんか？

でも、その「ついつい」が、あなたの大切なジュエリーと、あなた自身を傷つけているかもしれないんです…！

結論から言うと…やっぱり「NG」です！


ズバリ、本音で言っちゃいます。

ジュエリーを着けたまま寝るのは、基本的にはNG！

「え、なんで？」と思いますよね。

実は、ジュエリーを着けたまま寝ることには、大きく分けて3つのガッカリなリスクがあるんです。

リスク①：ジュエリーが壊れちゃうかも！


これが一番悲しいやつです…。

寝ている間、私たちは意外とダイナミックに動いています。寝返りをうったり、無意識に体を掻いたり。

その時に…

  • ネックレスのチェーンがブチッ！
    •
  • 指輪のモチーフがぐにゃっと変形…
  • ピアスのポストが曲がったり、キャッチがどこかへ紛失…

なんてことが、本当に起こるんです。

華奢で繊細なデザインほど、そのリスクは高まります。

朝起きて、お気に入りのジュエリーが壊れていたら、一日中ブルーな気分になっちゃいますよね。

リスク②：自分がケガしちゃうかも！

ジュエリーだけじゃありません。あなた自身がケガをしてしまう可能性も…。

  • ピアスのポストが耳の後ろにグサッ！
    •
  • ネックレスが首に絡まって、寝苦しい…
  • 朝起きたら、ほっぺに指輪の石の跡がくっきり…（地味に恥ずかしい）

特に、デザイン性のあるピアスや大ぶりのリングは要注意です。

心地よい睡眠のためにも、体はできるだけフリーな状態にしてあげるのが一番なんです。

リスク③：ジュエリーが汚れちゃう！輝きがダウン…

「壊れたりケガしたりは、さすがにないかな〜」と思っている方も、これは見逃せません。

私たちは寝ている間に、コップ1杯分もの汗をかくと言われています。

その汗や皮脂が、ジュエリーにとっては大敵！

金属の変色を招いたり、宝石の輝きを曇らせたりする原因になるんです。

特に、シルバー製品や、パール、ターコイズのようなデリケートな天然石は影響を受けやすいので気をつけて。

「毎日クロスで拭くのは面倒…」という方も、寝る前に外すだけで、汚れの付着をぐっと減らせます。その方が、結果的にラクちんですよ。

【番外編】じゃあ、みんなの憧れ「結婚指輪」はどうする？


「ファッションリングは寝る前に外すけど、結婚指輪は特別だし…」

こう思っている方も多いはず。

実は私もそうでした。大切な結婚指輪は、寝る時も着けたままでした。

だってそうですよね！　パートナーとの絆の証でもある結婚指輪は、肌身離さず着けていたいもの。

寝る時も外すべきか、これ、すっごく迷うポイントだと思います。

結論から言うと…結婚指輪も、寝る時は外すのがベターです。

理由は、これまでお話ししてきたファッションジュエリーと同じ。変形や傷、汚れのリスクは、結婚指輪でもゼロではありません。

特に気をつけたいのが、「むくみ」です！

「朝起きたら指がパンパンで、指輪が抜けなくなっちゃった！」なんて経験、ありませんか？

ひどい場合は指輪を切断しないと外せなくなるケースもあるので、地味に怖いんです…。

また、ダイヤモンドなどの石がついているデザインは、シーツなどの寝具に引っかかってしまったりする可能性もあります。

もちろん、「絶対に外したくない！」という気持ちもすごく分かります。

シンプルなデザインで、サイズにも少し余裕があるなら、着けたまま寝ても大きなトラブルにはなりにくいかもしれません。

でも、大切な指輪をずーっときれいに保つためには、寝る時だけでも指を休ませてあげるのがおすすめです。

じゃあどうすればいいの？「おやすみ前の新習慣」をはじめよう！


「わかったけど、やっぱり忘れちゃうんだよね…」

そんな、うっかりさんのために、続けられるカンタンな解決策をご紹介します！

それは、「ジュエリーの定位置」を決めること！

おうちに帰ってきたら、ジュエリーを外して置く場所を「ここ！」と決めてしまうんです。

  • ベッドサイドに、お気に入りの可愛いトレイを置く
    •
  • 洗面台の横に、小さなジュエリーボックスを用意する
  • ドレッサーに、専用のリングホルダーを置く

ポイントは、「必ず毎日目にする場所」に「外したくなる可愛い置き場所」を作ること。

「ただいま〜」と同時に外す、お風呂に入る前に外す、スキンケアのついでに外す、など、自分の生活リズムに合わせてルールを決めると、自然と習慣になりますよ。

結婚指輪も、この「定位置」に一緒に置いてあげれば、なくす心配もありません◎

まとめ

いかがでしたか？

ジュエリーを着けたまま寝るのがなぜNGなのか、お分かりいただけたでしょうか。

  • 【NGな理由】
    •
    • ジュエリーが壊れるリスク
      •
    • 自分がケガするリスク
    • ジュエリーが汚れて輝きを失うリスク
    • 結婚指輪はむくみで抜けなくなることも！

大切なジュエリーと、あなた自身のために。

今日からぜひ、「おうちに帰ったら、ジュエリーを外す」という新習慣を始めてみませんか？

お気に入りのジュエリーを、もっと長く、もっときれいに楽しむための、はじめの一歩です。

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